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Les événements du Studio
en ce moment
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"Habiter l'instant"
le samedi 12 octobre de 10h à 11h15
Vous aimeriez explorer l'art de la méditation, mais vous avez peut-être peur de vous ennuyer ou de ne pas savoir comment faire ? Bingo ! Cet atelier est fait pour vous 🙃 Loin des clichés de l'assise immobile parfaite pendant plus d'une heure, nous allons explorer la méditation à travers mouvements, postures immobiles, souffle, techniques de visualisation...
Cet atelier est ouvert à tous (5 personnes max)
Lieu : cocon de Boudes (63340)
Tarif : 20€
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"Trouver son équilibre"
le samedi 7 novembre de 10h à 11h30
Cet atelier est une invitation à cultiver la stabilité du corps et celle de l'esprit 🤸🏼♀️ grâce à des postures sur un pied (diverses et variées), des postures en appui sur les mains (corbeau et autres joyeusetés) et sur les avant-bras (sirshasana par exemple).
Contre-indications : grossesse et poignets sensibles
Précision inutile : vous n'avez pas besoin de déjà maîtriser toutes ces postures pour venir à cet atelier... au contraire, nous sommes là pour les (re)découvrir ensemble !
Lieu : Studio au 3 rue du Pont à Issoire
Tarif : 25€
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"Entrer dans la nuit"
le samedi 21 novembre de 10h à 12h
"L'hiver s'installe. Le besoin de se replier sur soi aussi. Cette saison invite à ralentir et prendre le temps de se retrouver. C'est une chose qui se murmure en nous, tout doucement, quand on prend le temps de l'écouter. Et si nous laissions place à cette douce nuit, l'espace de quelques instants ?" Cet atelier a été pensé pour vous donner le temps d'entrer doucement dans la nuit, dans le cocon de l'hiver, dans la lenteur des jours qui raccourcissent et de l'obscurité qui doucement s'installe. Grâce à des postures d'étirement passif maintenues plusieurs minutes, vous vous laisserez porté.e par une pratique enveloppante et profondément relaxante.
Lieu : Studio Lina Maïtri Yoga au 3 rue du Pont à Issoire
Tarif : 35€
D'autres événements se préparent...
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